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ガソリン代高騰!!2025年版 エコドライブのコツ:燃費を良くする5つの方法

2025.1.8  新着情報 

 昨今上がり続けるガソリン代。つい先日も政府の補助金が縮小され5円ほどの値上げが実施されました。

ますます家計を圧迫するガソリン代。そんな中、近年では燃費を良くするためエコドライブに注目が集まっています。

エコドライブとは、車を効率的に運転し、燃費を向上させながら環境への負荷を減らす運転技術や習慣のことです。2025年現在、自動車業界ではEV(電気自動車)やハイブリッド車の普及が進む一方、ガソリン車やディーゼル車(軽油)もまだまだ多く使用されています。どの車種であってもエコドライブを心がけることで、燃料費の節約、CO2排出量の削減、さらには車両の寿命延長にもつながります。

この記事では、2025年版として最新の情報を踏まえ、燃費を向上させるためのエコドライブのコツを5つご紹介します。これらの方法を実践することで、日々の運転がさらにエコで経済的かつ環境に優しいものになるでしょう。

なぜガソリンが高騰?

そもそも、なぜレギュラーガソリンや軽油が値上げされるのか?それには様々な要因が組み合わさって価格が上昇していると考えられます。
まず、第一に考えられるのは政府の燃料補助金の縮小です。政府は2022年1月から、ガソリン価格高騰による家計負担を軽減するために燃料補助金を交付してきましたが財政負担の増大を理由に、2024年12月19日から段階的な縮小を決定しました。これにより、補助金で抑えられていた価格が市場価格に反映され、ガソリン価格の高騰につながっています。また、為替市場においても円安傾向が続いており輸入コストや人件費が増加したことも考えられます。今後も原油市場の動向や為替市場の変動によっては、さらに値上げされる可能性も懸念されています。

1.穏やかな加速と減速を心がける

エコドライブの基本中の基本は「穏やかな運転」にあります。急加速や急ブレーキは、燃料を大幅に消費する原因となります。特に加速時にはエンジンが一気に多くの燃料を消費するため、緩やかにアクセルを踏むことで燃料の消費を抑えることができます。

具体的なポイント:

  • アクセルペダルをじわじわと踏み込むことを意識する。
  • 減速時にはエンジンブレーキを活用し、無駄なブレーキ操作を避ける。
  • 車間距離を十分に保つことで、前方車両の動きを予測してスムーズな運転を行う。

最新の技術サポート:

近年の車両には、多くの車種で「エコモード」が搭載されています。このモードを利用すると、車両が燃費効率の良い走行をサポートしてくれるため、積極的に活用しましょう。

2.適切な速度を保つ

一定の速度で走行することは、燃費向上の重要な鍵です。高速道路ではスピードを出し過ぎると燃料消費が増えますが、逆に遅すぎる速度でもエンジン効率が悪くなる場合があります。

最適な速度の目安:

  • 一般的に、ガソリン車やディーゼル車は時速60~80kmが最も燃費効率が良いとされています。
  • 電気自動車の場合も同様に、一定の速度を保つことがバッテリーの消耗を抑えるポイントです

クルーズコントロールの活用:

2025年最新の車両には、高性能なクルーズコントロール機能が備わっています。これを使用することで、一定の速度を維持しやすくなり、燃費効率をさらに高めることができます。

3.車両のメンテナンスを怠らない

エコドライブを実践するためには、車両の状態を常に良好に保つことが欠かせません。タイヤの空気圧を適正に保つことやエンジンのコンディションなど、細かな点に注意を払うことで燃費を大幅に改善できます。

注目すべきメンテナンスポイント:

  • タイヤの空気圧: タイヤの空気圧が低下すると地面との摩擦が増え、エンジンに余分な負荷がかかります。適正な空気圧を保つことで、タイヤの抵抗が減り、燃費が向上します。
    2025年最新の車両では、タイヤ空気圧モニタリングシステム(TPMS)の装着率も少しづつ上がってきています。これを活用するのが便利です。
  • エンジンオイル: 適切な種類のエンジンオイルを使用し、定期的に交換することで、エンジンの効率を最大化します。
  • エアフィルター: 汚れたエアフィルターはエンジンの効率を下げるため、定期的に清掃や交換を行いましょう。

4.車の積載量を最適化する

不要な荷物を積んでいると、車の重量が増加しエンジンの負担が大きくなり、それに伴い燃費が悪化します。不要な荷物を積んだままにせず、車内を整理し、必要最低限の荷物だけを積むようにしましょう。
特に長距離ドライブや高速道路を使用する際には、空気抵抗の影響が顕著に表れるため、注意しましょう。

具体的な改善策:

  • トランクや後部座席に積みっぱなしの荷物を定期的にチェック。
  • 車外に設置したルーフラックやキャリアを取り外すことで、空気抵抗を減らす。

5.エコ運転をサポートするアプリやデバイスを活用する

近年エコドライブを支援するさまざまなデバイスが登場しています。これらのツールを活用することで、運転中のデータを可視化でき改善点を視覚的に把握しやすくなり、燃費向上につなげることができます。

おすすめのツール:

  • エコドライブサポート機能付きドライブレコーダー: 運転中の急加速や急減速、急ハンドルを検出しお知らせしてくれるドライブレコーダー。
  • カーナビの活用: 最新のカーナビでは、燃費の良いルートを提案してくれる機能が搭載されている場合があります。また、渋滞を避けるために、リアルタイムの交通情報を活用してルートを最適化することも効果的です。これらを利用することで時間と燃料の両方を節約できます。

燃費の良い自動車に乗り換える

エコドライブを実践することは重要ですが、そもそも燃費性能が優れた自動車に乗り換えることも、燃料費を削減し、環境負荷を大幅に低減する効果的な方法です。近年では、軽自動車やコンパクトカーを中心に燃費性能の高い車種が数多く登場しています。特にハイブリッド車や一部のガソリン車は、技術革新によって驚くべき低燃費を実現しています。

2025年現在、おすすめの燃費の良い車種をいくつかご紹介します。

1. ミライース(ダイハツ)

ミライースは軽自動車の中でも燃費性能に優れたモデルで、街乗りから長距離ドライブまで幅広く活躍します。また、「TAF(Total Advanced Function)」技術を採用しており、燃費性能だけでなく走行性能や安全性能も向上しています。経済性を重視する方には最適です。

WLTCモード 25.0km/L
TAF(タフ)/進化した衝突安全ボディ

2. アルト(スズキ)

スズキのアルトは、長年にわたり軽自動車市場で人気を誇るモデルです。低価格ながらも高い燃費性能を実現しており、特に街乗りや通勤での使用に最適です。軽量化されたボディが効率的な走行をサポートし、維持費も抑えられるため初心者にもおすすめです。

WLTCモード 27.7km/L
マイルドハイブリッド/エネチャージ

3. ヤリス(トヨタ)

トヨタのヤリスは、ガソリン車とハイブリッド車の両方を展開しており、特にハイブリッドモデルはトップクラスの燃費性能を誇ります。コンパクトなボディでありながら室内空間も十分に確保されており、家族や通勤に適した万能車です。トヨタの信頼性も大きな魅力です。

WLTCモード 36.0km/L
Toyota Safety Sense(トヨタ セーフティ センス)

4. フィット(ホンダ)

フィットは、ホンダが誇るコンパクトカーで、ハイブリッドモデルはもちろん、ガソリンモデルでも優れた燃費性能を発揮します。荷室容量が広く、使い勝手が良いため、日常使いからレジャーまで幅広く活躍します。また、ホンダ独自の安全技術「Honda SENSING」が搭載されており、安心して運転できます。

WLTCモード 30.2km/L
e:HEV(イー エイチ イー ブイ)

5. ノート(日産)

日産ノートは、特にe-POWER技術を採用したハイブリッドモデルが注目されています。このシステムは、エンジンを発電専用に使用し、モーターで走行することでガソリン車とは一線を画したスムーズな走りと高い燃費性能を実現します。都市部でのストップ&ゴーの多い運転に適しており、燃料消費を効率的に抑えることが可能です。また、室内空間の広さや上質な内装も特徴で、通勤やファミリーカーとしても人気の高いモデルです。先進的な運転支援機能が充実している点も、安全を重視する方には大きな魅力となっています。

WLTCモード 28.4km/L
プロパイロット

まとめ

エコドライブは環境にもお財布にも優しい選択

エコドライブは、単に燃費を向上させるだけでなく、環境保護や安全運転にもつながるメリットがあります。2025年現在、技術革新と情報の進化により、誰でも簡単にエコドライブを実践できるようになっています。
本記事でご紹介した5つの方法をぜひ日々の運転に取り入れてみてください。小さな努力が大きな節約と地球環境への貢献につながります!

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